トレーニング中に腰を傷め、捻る動作で痛む
症状
![](https://shinagawa-a.kapos.jp/wp-content/uploads/2023/12/KFNK140922.png)
先週、トレーニング中にクロスランジをして腰を痛めた。 段々と回復してきたが、左に捻る動作のみ痛みが残存。 整体でも良くならなかったため、当院に来院。
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来院者
女性
40 代
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期間
2022年9月 ~ 2022年9月 -
頻度
1回通院 -
通院回数
1回
施術と経過
腰に広く痛みが出ている。 触診を行うと、腰方形筋に著名な緊張を見つけた。 この部位を緩める目的で、臀部に鍼を行う。 すると、腰は軽くなったが股関節が気になるとのこと。 触診上でも硬結が確認され、この部位にアプローチをするために足に鍼を行う。 腰を捻ってもらうと痛みが消失し、その他の動作でも問題がなかったため施術を終了とした。
使用したツボ
まとめ
臀部の緊張が腰の動きを阻害し、痛みが生じている状態でした。 また、股関節の動きも腰部と関わりが強く、こちらにアプローチをすることで痛みの改善に導くことができた。